Integrative Health Programm
Ganzheitliche Diagnostik und therapeutische Interventionen
Gemeinsam machen wir Ihre Gesundheit messbar, sichtbar und spürbar. Wir widmen uns Körper und Geist gleichermaßen – denn diese sind ohnehin untrennbar miteinander verbunden.
Sie erhalten alles aus einer Hand: fachärztlich-psychiatrische, stressmedizinsche und psychotherapeutische Expertise und mein Erfahrungswissen als Wim-Hof-Method-Instructor.
In 8 Wochen zu messbar und spürbar verbesserter mentaler Gesundheit
Sie möchten sich einen Überblick über Ihr Stresslevel verschaffen? Sie möchten wissen, wie und wo Sie ansetzen können, um eine klar wahrnehmbare Verbesserung belastender Symptome zu erfahren? Wir unterstützen Sie dabei durch ein wirksames Therapieprogramm, das transformative Veränderung möglich macht.
Veränderung erleben
messbar – spürbar – sichtbar
Die Bausteine des Programms
Das 8-wöchige Hybrid-Programm kombiniert persönliche fachärztliche Betreuung, Telemedizin, live-Workshop und konkrete alltagstaugliche Anleitungen. Die Kombination dieser Komponenten ermöglicht örtliche und zeitliche Flexibilität und die optimale Berücksichtigung individueller Bedürfnisse.
Videos
1x wöchentlich kurze informative Inputs zur Funktionsweise unseres Organismus
Live-Session
1x Wim-Hof-Method Fundamentals Workshop vor Ort (Dauer 4 Stunden)
Telemedizin
medizinisch-therapeutische Begleitung auch über räumliche Distanz
Anleitungen
digitale Handouts zu den Inhalten inkl. Übungsanleitungen
1:1 Einheiten
Erstkonsultation inkl. VNS-Analyse, 1x wöchentlich 1:1 Sitzungen, virtuell oder vor Ort
Premium Support
Chatfunktion für Fragen zwischen den Einheiten
Die nächsten Schritte
1. 30 Minuten telefonisches Erstgespräch
2. Zusammenarbeit
Im Erstgespräch sprechen wir über Ihre aktuelle Situation und finden heraus, ob ich Sie dabei unterstützen kann, Ihre Ziele zu erreichen. Sie erfahren mehr über meine Arbeitsweise und meinen Behandlungsansatz.
Spürbarer Fortschritt durch Kombination aus körperlichen und mentalen Interventionen
Sie erlangen Stabilität, erweitern ihre Handlungsfähigkeit und fühlen sich wieder lebendig. Belastende Symptome treten in den Hintergrund.
Durch die Verwendung messbarer Parameter können wir Behandlungsfortschritte auch objektiv erfassen.
Ihr Benefit
Sie erhalten eine Gebrauchsanleitung für Körper und Geist – indem wir Zusammenhänge sichtbar machen und wirksame Interventionen entwickeln, die tiefgreifende Veränderung ermöglichen